Salud auditiva en personas mayores: claves para potenciarla

El bienestar auditivo es un aspecto fundamental en la calidad de vida de las personas mayores. La capacidad de escuchar y comunicarse de manera efectiva contribuye a mantener conexiones sociales, disfrutar de actividades cotidianas y participar activamente en la comunidad.

En este artículo, exploraremos la importancia del cuidado auditivo, cómo identificar cambios en la audición y las opciones disponibles para optimizar la experiencia auditiva de las personas mayores.

El envejecimiento trae consigo diversas transformaciones en el organismo, y la audición no es una excepción. Algunas personas pueden notar cambios en su capacidad para percibir ciertos sonidos o dificultades para seguir conversaciones en ambientes ruidosos. Entender estas transformaciones permite tomar decisiones informadas y adoptar estrategias que favorezcan el bienestar auditivo.

Factores que influyen en la audición con la edad

La salud auditiva puede verse influenciada por distintos factores, entre ellos:

• Cambios naturales en el oído asociados con el envejecimiento.
• Exposición acumulada a sonidos fuertes a lo largo de la vida.
• Condiciones de salud preexistentes, como la diabetes o enfermedades cardiovasculares, que pueden afectar la circulación sanguínea hacia el oído.

Cada persona experimenta estos cambios de manera diferente, por lo que es recomendable realizar revisiones auditivas periódicas para detectar cualquier variación y explorar posibles soluciones.

Reconocer señales tempranas de cambios en la audición permite tomar medidas oportunas para mejorar la comunicación y prevenir posibles dificultades.

Señales a tener en cuenta:

• Dificultad para seguir conversaciones, especialmente en ambientes ruidosos.
• Necesidad de subir el volumen del televisor o la radio con más frecuencia.
• Sensación de que las personas hablan en un tono bajo o poco claro.
• Zumbidos o ruidos en los oídos (tinnitus).

Es importante crear un entorno donde las personas mayores se sientan cómodas compartiendo cualquier dificultad auditiva sin temor al estigma. Un enfoque positivo y proactivo facilita la búsqueda de soluciones adecuadas.

Prestar atención a los cambios auditivos desde sus primeras manifestaciones puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida.

Favorece la interacción social y la comunicación

Optimizar la capacidad auditiva permite participar plenamente en conversaciones, fortalecer vínculos afectivos y disfrutar de interacciones cotidianas con mayor seguridad.

Contribuye al bienestar emocional

Las dificultades en la comunicación pueden generar frustración o desalentar la participación en actividades sociales. Adaptar la audición con soluciones adecuadas ayuda a reducir estos sentimientos y a mantener una actitud positiva.

Estimula la salud cognitiva

Diversos estudios han encontrado una relación entre la pérdida auditiva no atendida y el deterioro cognitivo. Al mantener una buena audición, se promueve un envejecimiento activo y saludable.

Las soluciones auditivas han avanzado significativamente en los últimos años, ofreciendo múltiples alternativas adaptadas a las necesidades individuales.

Dispositivos auditivos

Los audífonos modernos están diseñados para mejorar la claridad del sonido y facilitar la comunicación en diferentes entornos. Existen modelos ajustables a las preferencias y necesidades de cada persona.

Estrategias de adaptación auditiva

Además de los dispositivos, existen técnicas que pueden mejorar la percepción del sonido y la interacción con los demás:

• Entrenamiento auditivo, que ayuda a interpretar sonidos con mayor facilidad.
• Uso de tecnologías de asistencia, como amplificadores personales o sistemas de sonido optimizados para la televisión y llamadas telefónicas.
• Consejería y educación auditiva, para fortalecer la confianza en el proceso de adaptación.

La audición es un aspecto clave del bienestar integral. Incorporar revisiones auditivas regulares dentro de los chequeos de salud permite detectar cambios y explorar opciones antes de que afecten la vida diaria.

Superando mitos y estigmas

A veces, las personas pueden postergar la búsqueda de soluciones por temor a que el uso de dispositivos auditivos refleje envejecimiento o dependencia. Sin embargo, la audición es un factor esencial en la calidad de vida, y atenderla a tiempo es una decisión que promueve autonomía y bienestar.

Acciones para fomentar la salud auditiva

• Realizar revisiones periódicas para monitorear la audición.
• Hablar abiertamente sobre la audición, promoviendo un entorno de apoyo.
• Explorar las tecnologías disponibles, con la orientación de un especialista.